SEO谈新华电脑学校被砸及高考复习心态 不指定

, 2009/06/01 14:32 , 随笔杂谈 , 评论(0) , 阅读(2739) , Via 本站原创 | |
SEO新华电脑学校被砸及高考复习心态

        seo专家提醒: 复习,保持“平”和“稳”
    “什么都学不进去,总觉得时间不够,还有很多应该再看一遍……”不少考生有这样的焦虑。上海中学、格致中学高三老师指出,目前阶段,复习应尽量保持“平”和“稳”。
专家指出,首先应摒弃“什么都想抓一把”的心态,平静下来,仔细分析自己的“软肋”在哪里,对症下药,可选择一些易错的、细节性的考点予以重点关注。
    新华电脑学校提醒:同时更要注意,现阶段“题海战术”对考生而言,不仅效率不高,而且徒增疲惫。考生不应再执着于偏题、难题或做题总量,而要把各门学科的基础知识再梳理一遍,对定义等基础概念进行巩固,保持对这部分知识的熟悉感,保证会做的题目能拿分。
    利用考前最后几天调整生物节律也很重要。首先,掌握最佳复习节奏,考生可选择自己学习效率最高的时间段紧凑安排,期间穿插适度的放松,如听音乐、闭目静思,甚至打羽毛球等均可,舒缓情绪,调节大脑,以恢复较好的状态。其次,按照考试安排,逐渐调好饮食和睡眠规律,调配自己的“学科兴奋点”,如,数学是下午3时开考,复习时间就可放在中午小憩后,让大脑慢慢“习惯”把这个时间段转换到“数学频道”。
饮食,注意“宜”与“忌”
    “高考三天吃些什么”、“营养品选啥好……”临近高考,越来越多家长为“考试三日食谱”操心。复旦大学公共卫生学院营养专家郭红卫教授讲述高考膳食的“宜”和“忌”,为考生提供“健康食谱”。
    不少家长说,高考三日,孩子大脑高度集中,需要消耗更多能量。如何调节饮食结构,及时给孩子补充营养?专家指出,很多家长认为吃肉可以迅速补充能量,这并不科学。高考膳食要适当补充鱼虾类水产品,搭配豆制品、蔬菜。口味以清淡少盐为佳,不宜肉类唱主角。餐后半小时吃少量水果,可助消化。
    除了“食补”,不少家长每天还为孩子“药补”,有的甚至带孩子去医院输血浆、打蛋白针补充营养。营养专家指出,考前大补特补不可取。并非所有考生都适合“进补”,如果不吸收的话,还会导致腹泻、过敏、上火等症状,结果适得其反。

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